POŘÁDÁME 12-ti TÝDENNÍ KURZY ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ Kurzy probíhají ONLINE na ZOOM v průběhu celého roku a do kurzu je možné se individuálně kdykoliv přihlásit nebo se připojit do právě probíhajícího kurzu. Na kurzech vás naučíme základy správného a zdravého stravování, zjistíte, které běžně dostupné potraviny jsou pro tělo prospěšné a které nikoliv, zjistíte, že aktivní pohyb, který je pro tělo nezbytný, nemusí nutně znamenat jen nekonečné hodiny v posilovně, ale naučíme vás aktivně využívat vaše běžné denní činnosti k doplnění pohybových aktivit. Doporučíme vám vhodnou výživu a doplňkové výživové programy pro optimalizaci vaší kondice a naučíme vás dodržovat pitný režim.
|